第13回すばるcafe開催しました!

こんにちは、在宅担当ヒラタです。

 
大型連休も終わり、みなさんちょっと体のダルさが残っていませんか?
気候や生活リズムの変わりやすい5月は心も体も疲労がたまりますよね。
そんな中5月15日に、2ヶ月に1回開催しているすばるcafeがありました。
タイトルは「良い睡眠とれていますか?」
 
 
睡眠は心と体を休息させるものですから、疲れた体にとても必要なものですよね。質のいい睡眠を取っていただくためのアドバイスと、睡眠薬のお話をしました。
 

 
途中会場で火事の誤報があり、サイレンが鳴り響くなか講義してくれた大船店のTさん、ありがとうございます。
みなさん講義内容が睡眠薬代わりにならなくて良かったです( ´∀`)
 
すばるcafeは鎌倉・湘南地域のケアマネージャーさんに向けたcafe形式の勉強会です。
興味のある方は在宅担当ヒラタまでご連絡を。
次回開催は7月です。

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